💪ライフザップ💪
- yoshinaga38
- 2020年7月9日
- 読了時間: 1分
こんにちは!
理学療法士の吉永です!
皆様‼️
新型コロナウィルスの影響で外出自粛が続く中、ご自宅で運動していますか❓
私はジムが利用休止となったため、職場でトレーニングを続けています💪

新しいダンベルも購入して・・・

ちょっとジムっぽくなってきました😃

そして トレーニングに欠かせないマストアイテム❤️

トレーニング前後に摂取するプロテインやサプリメント達👌
運動不足やメタボを解消して 理想的な体型を手に入れたいものです🙋♂️
継続は力なり❗️
皆様も無理の無い範囲で運動を継続して実施して下さいね🙇♂️
では!また!
※ライフ・ステーション早良(福岡市早良区重留にある機能訓練特化型リバビリデイサービス)
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