【やる気がなくてもやり始める】

こんにちは!

 

理学療法士の吉永です!


デイサービスに勤務して

利用者様からよく聞かれる言葉があります。


それは・・・


「何をするにもやる気が起きない」

「もう気力が湧かない」


などなどです。


私自身もどう接すると意欲や活力が生まれるのか?

ずっと課題でした。


”体”のケアも大事ですが、その根源となる”精神”への

関わり方に難しさを感じていました。


その問題が解決したわけではありませんが、

最近、ハッとする言葉に出会ったので紹介します!


それは・・・


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓



「やる気がなくてもやり始める」がやる気を出す唯一の方法である!

待っているだけではやる気は湧いてこない。

「やる気→行動」ではなく「行動→やる気」が正しい順番!

脳科学でも心理学でも証明されている。

やる気に行動を支配させるのではなく、行動でやる気を支配しろ!


という言葉です!


確かに、じっとしていても下記の図のように

悪循環を繰り返すだけですよね。

とにかく・・・


では!また!

※ライフ・ステーション早良(福岡市早良区重留にある機能訓練特化型リハビリデイサービス)


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㊡2021年仕事納め㊡

こんにちは! 理学療法士の吉永です! 本日にて2021年の営業が終了となりました❗️ 今年もたくさんの方々にご利用頂き 職員一同深く感謝致しております🙇‍♂️ 2022年も皆様の健康をサポートして いつまでも笑顔で自分らしい生活が送れるよう業務に励んで参ります💪 なお、年始は4日火曜日からの営業となります🏃‍🈺 また、皆様にお会い出来る日を楽しみにしております😊 くれぐれも過度な寝正月や