🪢レッドコード研修会🪢

こんにちは!


理学療法士の吉永です!


先日は普段からよく使用しているレッドコードエクササイズの研修会を行いました❗️



毎日毎日、何気なく使用しているレッドコードですが、

改めて基礎編から応用編まで再確認を行いました❗️



少しだけ高さや角度を変えるだけで、

働く筋肉やストレッチされる部位が変わり

様々なバリエーションを持って、運動を行う大切さを学びました😊


また、転倒や怪我に繋がる危険な使用方法も確認して、

皆様に安全に取り組んで頂くよう、職員全員で情報共有を行いました🙆‍♂️



応用編では普段やらないハードな使用方法も💦

興味のある方はぜひスタッフまで😅


では!また!


※ライフ・ステーション早良(福岡市早良区重留にある機能訓練特化型リハビリデイサービス)

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㊡2021年仕事納め㊡

こんにちは! 理学療法士の吉永です! 本日にて2021年の営業が終了となりました❗️ 今年もたくさんの方々にご利用頂き 職員一同深く感謝致しております🙇‍♂️ 2022年も皆様の健康をサポートして いつまでも笑顔で自分らしい生活が送れるよう業務に励んで参ります💪 なお、年始は4日火曜日からの営業となります🏃‍🈺 また、皆様にお会い出来る日を楽しみにしております😊 くれぐれも過度な寝正月や